Goed schoeisel kan veel (badminton-)blessures voorkomen. Verder zijn goede schoenen letterlijk de basis van het voetenwerk.
Schoeisel dient:
-een stevig hielgedeelte te hebben. Dit voorkomt enkelblessures;
-flexibel te zijn in de voorvoet;
-enige mate schokken te dempen. Dit voorkomt hiel- en voorvoet blessures;
-een goede pasvorm te hebben;
-ademend te zijn, zodat vocht afgevoerd kan worden.
Aangezien tijdens het badmintonspel veel voor- en achterwaartse bewegingen worden gemaakt dient een schoen stevig te zijn op de neus en de hiel. Een schoen moet ook opgewassen zijn tegen zijwaartse bewegingen. Hiervoor dient er een extra versteviging aangebracht te zijn van de kleine teen tot de middenvoet.
Tips voor het kopen van binnenschoenen (indoorschoenen):
-Koop geen schoenen met zwarte zolen. Deze zijn in veel sportzalen verboden;
-Let op een goed beschermde neus van de schoen. Zowel op de bovenkant waar deze verstevigd kan zijn met extra leer of een laag suède, als op de voorkant waar dubbele stiksels aangebracht dienen te zijn;
-Let op een sterke hielkap van plastic of glasfiber. Deze zorgt ervoor dat de hiel (en de voet) recht op de schoen blijft staan;
-Let op een voetholte-versteviging. Dit voorkomt het naar binnen zakken van de voet bij grote krachten op de voet.;
-Let op de aanwezigheid van enige demping. Er zit vaak een laagje schokdempend materiaal van 2 tot 3 mm onder de voorvoet en de hak;
-In de wat duurdere modellen zitten vaak air- of gelkussentjes.
-Controleer de schoen op genoeg flexibiliteit op het buigpunt tussen de middenvoet en de tenen. De schoen mag echter niet te soepel zijn bij het maken van een zogenaamde uitwring-beweging. Dit in verband met zijdelingse steun;
-Let op een goede pasvorm. Koop de schoenen nooit te groot of te klein. Let niet alleen op de lengte maar ook op de breedte van de schoen. Het dragen van te kleine schoenen zorgt voor beknelde voeten, waardoor er likdoorns of blauwe nagels kunnen ontstaan. Het dragen van te grote schoenen leidt tot schuiven, waardoor blaren kunnen ontstaan;
-Koop schoenen aan het eind van de dag. Voeten zijn dan meer gezet, zodat een goede pasvorm gekozen kan worden;
-Koop de schoenen bij een goede sportzaak.
